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Colazione, Pranzo, Cena

Schede primarie

Colazione, Pranzo, Cena è una rubrica incentrata sull'alimentazione sana e stili di vita corretti. Tratteremo di cibo a 360°, parlando non solo di carboidrati, proteine o grassi ma di tutto ciò che c'è da sapere per condurre uno stile di vita corretto e salutare.

Post della rubrica

ABC del cuore sano

28/04/2015 - 02:00 / Commenti
Sappiamo tutti quanto sia importante mantenerci in salute e soprattutto avere uno stile di vita sano anche per il nostro cuore. Ma come passare dalla teoria alla pratica? Ecco alcuni consigli. Controllare il peso e combattere il sovrappeso :Innanzi tutto occorre tenere sotto controllo il nostro peso. Con un semplice...

"L’acqua fa male e il vino fa cantare"

27/03/2015 - 00:02 / Commenti
Nell'articolo dello scorso mese, abbiamo parlato di come poter distribuire il cibo durante la giornata e ho fatto un cenno all'acqua. Oggi vi voglio spiegare perchè è così importante bere acqua, non solo quando si ha sete. Un vecchio canto popolare diceva che “l’acqua fa male e il vino fa cantare”… In realtà l’acqua è...

Il nome che ho scelto per questa rubrica è “Colazione Pranzo Cena”. Andiamo a vedere il perchè...

28/02/2015 - 13:48 / Commenti
Un vecchio detto popolare recitava “Colazione da re, Pranzo da principe e Cena da povero”. Si sa i detti popolari hanno quasi sempre ragione. La prima colazione, che il detto popolare dice da re, è infatti il pasto principale della giornata poiché, venendo dal riposo della notte è importante ricaricarsi di cibo e...
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